21 Days Challenge

Creați-vă viața ideală cu obiceiuri care vă schimbă viața.

Se estimează că oamenilor le ia 21 de zile pentru a-și forma un nou obicei. Deci este o perioadă perfectă de timp pentru a schimba sau a introduce ceva nou în viața ta. Alege cea mai bună provocare pentru tine (sau creează-o pe a ta) și fă-o timp de 21 de zile și vei vedea cum obiceiul devine parte din stilul tău de viață zi de zi.

Începeți un stil de viață sănătos, luați o pauză de pe internet, exersați recunoștința, învățați o nouă limbă, încercați să fiți mai productiv, găsiți fericirea, autoajutorarea, cum să studiați eficient, modalități de a răspândi bunătatea și pozitivitatea, sfaturi pentru a vă repara programul de dormit, practicile de auto-îngrijire, dezordinea, a fi mai încrezător, scrierea solicitărilor de jurnal și afirmațiile pozitive zilnice sunt câteva dintre provocările pe care le puteți găsi în aplicație.

Practic, puteți folosi această aplicație ca un instrument de urmărire a obiceiurilor.

După ce vă finalizați sarcina zilnică, o puteți marca ca finalizată și puteți colecta punctele (pentru a vă personaliza avatarul, pentru a debloca mementouri motivaționale și imagini de fundal gratuite).

În provocarea de recunoștință, îți poți scrie gândurile și le poți împărtăși în feed (poate fi și anonim). Aici veți vedea toate răspunsurile comunității și, de asemenea, îi puteți da un like, comenta sau trimite cadouri celor preferati.

Creați o minte mai sănătoasă și mai fericită cu jurnalul. Cu această aplicație, puteți scrie un jurnal zilnic și vă puteți alege starea de spirit zilnică. Apoi vă puteți urmări starea de spirit în calendar și puteți vedea toate înregistrările anterioare.

Există o selecție de imagini de fundal pozitive pentru telefonul dvs. și mementouri motivaționale pe care să le împărtășiți prietenilor. De asemenea, niște muzică relaxantă.

Activați notificările și alegeți ora la care să fiți notificat pentru a vă reaminti să faceți provocarea în fiecare zi.

Aveți toate acestea într-o singură aplicație gratuit!

Nu uita să ai grijă de corpul și mintea ta. Este singurul loc în care trebuie să locuiești.

Călătoria ta spre auto-îmbunătățire și sănătate mintală mai bună începe astăzi!